JAK PROVÁDÍME ANTICELULITIDNÍ MASÁŽ?
Anticelulitidní masáž (antifibrotická masáž) je prováděna nejčastěji na hýždích a stehnech za účelem vypuzení lymfatické tekutiny z fibrotického (zvláknělého) podkoží.
Základem našeho ošetření celulitidy je lymfatická drenáž nohou. Začíná se masáží od chodidel a lymfatických uzlin dolních končetin. Poté následuje vyprázdnění tříselných uzlin krouživými pohyby. Následují anticelulitidní hmaty, poté důkladně provedeme lymfodrenáž aromatickým masážním olejem, abychom do uzlin vyplavili nadbytečnou lymfu z tukových tkání.
V případě středně silné a silné celulitidy ošetřujeme baňkami, táhneme vždy ve směru toku lymfy. Baňky účinně rozmělňují tukové buňky celulitidy. Baňkování provádíme jemně, aby ošetření bylo příjemné a na kůži nezůstaly krevní výrony. Na závěr znovu ošetříme tříselné uzliny.
   Délka anticelulitidní masáže je 60 minut, klientka odchází s pocitem lehkých nohou. Anticelulitidní masáž je klientkami vnímána jako středně silné hlazení, jen někdy vzniká pocit štípání.

OSTATNÍ DOPORUČENÍ:
• Denně vypít nejméně 2.5l čisté vody (neperlivé) - voda odplavuje škodliviny z tkání a tím zbavuje tělo nežádoucích látek
• Větší přísun vlákniny
• Pohyb - pro rozproudění lymfy v těle
• Snížit vše co zanáší Váš organismus škodlivými látkami: káva, bílý cukr, kouření, alkohol, mnoho soli - odebírají tělu tekutiny a současně produkují další škodliviny a zátěžové látky
• Střídavé sprchování teplou a studenou vodou (cca 1 minutu se sprchujte teplou vodou potom 10 sekund studenou)

Na vznik celulitidy má vliv:
•  nesprávná životospráva
• nedostatek tekutin (hlavně čisté vody)
• konzumace kávy a alkoholu, tučného a sladkého
• kouření
• nošení těsného oblečení
• nedostatek pohybu